СТУДИЯ РАСТЯЖКИ ASEL
ЕСЛИ СЧИТАЕТЕ СЕБЯ:
НЕ ГИБКОЙ, "ДЕРЕВЯННОЙ"
ВОЗРАСТ УЖЕ НЕ ДЛЯ РАСТЯЖКИ и ТАНЦЕВ
МНОГО РАЗ ПРОБОВАЛИ И НЕ ПОЛУЧАЛОСЬ
ЕСТЬ ОГРАНИЧЕНИЯ ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ
ДУМАЕТЕ, ЧТО РАСТЯЖКА - ЭТО БОЛЬНО И НЕКОМФОРТНО
- ЗАПИШИТЕСЬ НА НАШУ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ за 300 рублей
НЕ ГИБКОЙ, "ДЕРЕВЯННОЙ"
ВОЗРАСТ УЖЕ НЕ ДЛЯ РАСТЯЖКИ и ТАНЦЕВ
МНОГО РАЗ ПРОБОВАЛИ И НЕ ПОЛУЧАЛОСЬ
ЕСТЬ ОГРАНИЧЕНИЯ ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ
ДУМАЕТЕ, ЧТО РАСТЯЖКА - ЭТО БОЛЬНО И НЕКОМФОРТНО
- ЗАПИШИТЕСЬ НА НАШУ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ за 300 рублей
Новый образ жизни
Занятия подходят для любого уровня подготовки. С нашими тренерами Вы быстро увидите результат. Занятия в мини-группах (не более 8 человек) позволяют тренеру уделить внимание каждому участнику занятия. Почувствуйте плавность и гибкость со студией растяжки ASEL.
Сними зажимы после работы и улучши осанку с нами!
Сними зажимы после работы и улучши осанку с нами!
- Нет ограничений по возрасту
- Занятие длится 55 минут
- Тренеры бывшие спортсмены
- Занятия в мини-группах по эффективности приближены к индивидуальным тренировкам
Программы
Несколько ключевых программ, которые позволят поработать над растяжкой, гибкостью, укрепить мышцы спины, без перегрузок. Плавно и с удовольствием.
Растяжка
Направлена на развитие гибкости, плавная работа со всеми группами мышц, при этом это полноценная тренировка. Для любого уровня подготовки.
Здоровая спина
Укрепление мышц спины: красивая осанка, отсутсвие боли в спине Вам гарантированы. Для любого уровня подготовки.
Пилатес
Плавная растяжка, статические упражнения, развитие гибкости и подвижности.
Для любого уровня поготовленности
Для любого уровня поготовленности
Фитбол (силовая тренировка с мячом)
Занятие с фитболами, для качественной проработки мышц пресса, спины, ягодиц. Для любого уровня подготовки.
Подкачка (силовая тренировка с собственным весом)
Проработка основных проблемных зон, упражнения для укрепления мышц пресса, спины, рук, ягодиц. Для любого уровня подготовки.
Cиловая тренировка с МФР (миофасциальным релизом)
Одно из самых эффективных занятий по борьбе с отечностью, целлюлитом, зажимами, проблемами со спиной. Эффективный самомассаж с помощью оборудования
Йога-практика
В основе лежит тренировка по Каундалини йога, это совсем другой вид физической нагрузки: сочетающий в себе работу с телом и с энергией
Очень необычная и полезная тренировка, помогает не только тренировать мышцы, но и увеличить свою энергию через работу с дыханием и практикой йоги
Очень необычная и полезная тренировка, помогает не только тренировать мышцы, но и увеличить свою энергию через работу с дыханием и практикой йоги
Фотогалерея
Комфортный зал, удобное время, профессиональные тренеры, записывайся и отменяй занятий он-лайн.
Станьте частью команды студии растяжки ASEL и скоро Вы добьетесь всего, о чем мечтали: гибкость, пластика, подтянутая фигура, великолепная осанка. Начать никогда не поздно. Мы постарались, чтобы Вам было комфортно на тренировках.
Наши тренеры
- Софья ЛазутинаРастяжка, пилатес, здоровая спина, подкачка, МФР, детские группыС детства занималась балетом и гимнасткой.
С 2017 года входила в сборную России по спортивной хореографии и участвовала в международных соревнованиях в Норвегии 2018г.
Работаю с детьми уже более 3х лет , преподаю контемп, джаз, спортивную и современную хореографию.
Работа со взрослыми группами более 2 лет - Софья ХасановаРастяжка, пилатес, здоровая спина, подкачка, МФР, детские группыС 3х лет занимается спортивной хореографией
В 2013 году вошла в сборную России
Участвовала в международных соревнованиях в Праге (2016) и Норвегии(2018)
Победитель множества танцевальных конкурсов России
Работает с детьми уже 2 года - Анастасия СтаростинаПилатес, растяжка, подкачка, здоровая спинаСертифицированный тренер по направлениям («растяжка и здоровая спина»)
«Академия дополнительного профессионального образования» г.Москва
Закончила танцевальную школу SK Dance
Была артисткой театра современной хореографии «Театр СК» и приняла участия в пластических спектаклях.
Приобретите клубную карту или абонемент
Мы предлагаем гибкую систему абонементов:
8 занятий STANDART
абонемент необходимо использовать в течении 30 дней
4900
- любые тренировки
- заморозка 5 дней
12 занятий STANDART
абонемент необходимо использовать в течении 30 дней
6500
- любые тренировки
- заморозка 10 дней
Безлимит на 3 месяца
безлимитное посещение занятий в течении 90 дней
28700
- любые тренировки
- заморозка 15 дней
Записаться на пробную тренировку- 300 руб.
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
БЛОГ
Ул. молодогвардейская 15
метро кунцевская
метро молодежная
метро кунцевская
метро молодежная
Зал групповых тренировок: с 17.00 до 21.00
Кабинет коррекции фигуры: с 09.00 до 16.00 пн, вт, ср, чт, пт
Кабинет коррекции фигуры: с 09.00 до 16.00 пн, вт, ср, чт, пт
ИП Киселева ВА ИНН 772870058628 патент 7731230001331 от 30.06.2023 email:aselstudio@yandex.ru
